1281 kcal Líp: 42,05g | Prot: 75,71g | Carbs : 129,83g.   Pequeno Almoço: Nutrella Bisnaguinha Cenoura e Mandioquinha, Omelete ou Ovos Mexidos, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Mamão Papaia. Almoço: Nutrella Bisnaguinha Cenoura e Mandioquinha, Banana da Terra, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Cozido), Montana Parmegiana de Frango, Império Cerveja Puro Malte. Snacks/Outros: Yakult Yakult 40. mais...
1526 kcal Exercício: Dormir - 24 horas. mais...

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