Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
|
110,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Líp: 79,43g | Prot: 43,78g | Carbs : 198,31g.
Pequeno Almoço: Lotus Biscoff XL, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cheddar Cheese, Hovis Nimble White Bread. Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges), Pears , Aldi Cheese Curls. Jantar: Tesco Prawn Crackers, Pork Sausage (Cooked) , Banana Fritter, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Young's Chip Shop Chicken Breast Steaks. Snacks/Outros: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, EAT Oat & Fruit Slice. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tonybarb
|