Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
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110,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 79,43g | Prot: 43,78g | Carbs : 198,31g.
Pequeno Almoço: Lotus Biscoff XL, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cheddar Cheese, Hovis Nimble White Bread. Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges), Pears , Aldi Cheese Curls. Jantar: Tesco Prawn Crackers, Pork Sausage (Cooked) , Banana Fritter, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Young's Chip Shop Chicken Breast Steaks. Snacks/Outros: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, EAT Oat & Fruit Slice. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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