|
Да заколебал туда сюда уже прыгать
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3609 kcal
|
Líp: 114,18g | Prot: 180,38g | Carbs : 356,47g.
Pequeno Almoço: Данон Актибио, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан. Almoço: Красная Цена Батон, Нижегородский Хлеб Ролл Пшеничный, Картошка с грибами. Snacks/Outros: Хохланд Сыр Чизбургер, Креветки (Вареные или на Пару), Tini Вино Столовое Белое Сухое, BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Куриная Грудка Отварная, Магнит Сыр Пошехонский, Tini Вино Столовое Белое Сухое, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом, ВкусВилл Смузи Клубника Банан Кокос. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаФранц
|