|
Утро доброе ☀️ Завтрак сегодня такой же, как и вчера 😌 Рисовая каша с молоком 🥣 Хлебцы с сыром 🧀 Шоколад 🍫 383 ккал
|
1595 kcal
|
Líp: 49,50g | Prot: 128,21g | Carbs : 156,05g.
Pequeno Almoço: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр, Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином. Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Булгур, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Магнит Морковь Свежая, Творог 5%, Nafoods Манго Сушеное King. mais...
|
|
 Comentários
🔱✳️✳️БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПП ЕШЬ И ХУДЕЙ✳️✳️🔱
Я куратор чата по похудению и ПП
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Похудела на 20 кг за 4 месяца, теперь помогаю и другим девочкам достигнуть своих желаемых цифр на весах!
💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Я создала 💕💕💕💕БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ❤️❤️❤️❤️для ВАС, ТЕХ,КТО РЕАЛЬНО ХОЧЕТ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ,НО НЕ ЗНАЕТ, КАК! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
‼️‼️‼️ Без диет и голодовок 🦐🍡🦀🍣🥘🧁
При соблюдении моих рекомендаций результат гарантирую‼️‼️‼️
ЕЖЕДНЕВНО БЕСПЛАТНО ДЛЯ ВАС:
☑️бюджетные ПП рецепты
☑️ежедневно пп меню
☑️разбор твоих тарелок
☑️живое общение,поддержка,мотивация
☑️отзывы реальных людей
☑️БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ 2 РАЗА В МЕСЯЦ♨️♨️♨️💕💕
Пиши ватсап
8 914 942-98-10 ☎️☎️☎️☎️☎️ С ПОМЕТКОЙ "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Проверь лично🌰🌰🌰
16 ago 23 por membro: bejene
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha.fit.fox
|