Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 51,95g | Prot: 73,33g | Carbs : 175,05g.
Pequeno Almoço: Круглое Лето Джем Апельсиновый, Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Избенка Сырники Творожные 5%. Almoço: Котлеты из Говядины, Макароны Отварные, Paleta Мороженое Индийское Манго, Paleta Мороженое Индийское Манго. Snacks/Outros: Рафинад, Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Край Каравай Хлеб Тостовый, Котлеты из Говядины. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Яxydeyu
|