Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
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66,4 kg
Perdidos até agora: 55,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1832 kcal
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Líp: 69,90g | Prot: 159,29g | Carbs : 132,08g.
Almoço: Livsmedelsverket Gul Lök, Uncle Bens Basmati, Blue Dragon Risvinäger, ICA Broccoli, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Nötfärs 5%, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Jantar: Santa Maria Sweet Chili Sauce, Rydbergs Taco Avokado Lime, Livsmedelsverket Gul Lök, Bell Peppers, Kronfågel Kycklinglårfilé. Snacks/Outros: Myprotein Collagen Protein, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Falkenberg Seafood Kallrökt Lax, GB Glace Magnum Mini Mandel, Banana. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlqvst
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