Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Líp: 59,96g | Prot: 64,83g | Carbs : 163,58g.
Pequeno Almoço: Dikenli İncir. Almoço: Yulaf Tost, Lor Peyniri. Jantar: Kepekli Ekmek, Bezelye Yemeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Eti Burçak Yulaflı , Ceviz, Ülker Bitter Çikolata %60. Snacks/Outros: Yer Fıstığı, Burch Karabuğday Patlağı . mais...
|
|
148 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Apple Health - 23 horas e 14 minutos. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubbles’
|