Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
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55,9 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Líp: 32,88g | Prot: 43,95g | Carbs : 130,03g.
Pequeno Almoço: Low Fat Milk, Clover Full Cream Fresh Milk. Almoço: SPAR Sliced Sandwich Ham, Naartjie, Brown Rice, Cooked Vegetables, Mediterranean Delicacies Jalapeño Hummus. Jantar: Mushrooms, Black Olives, Sliced Ham, Vodka, Cooked Artichoke (Canned), Italian Flatbread Focaccia. Snacks/Outros: ProNutro Protein Bar. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de M5638
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