Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Líp: 64,97g | Prot: 149,53g | Carbs : 144,16g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творожная Запеканка ПП, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Mood Booster Протеин, Творожная Запеканка ПП, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Mood Booster Протеин. Almoço: Snaq Fabriq Coco Coconut, Яблоко Зеленое, Подсолнечное Масло, Магнит Помидоры Черри, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Подсолнечное Масло, Магнит Помидоры Черри, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Виктория Кабачки Запечённые, Капуста Тушеная, Увелка Ячневая Каша на Воде, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Uni Dan Соус Краснодарский, Виктория Кабачки Запечённые, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом. Snacks/Outros: Шарлиз Печенье "Курабье", Яблоко Зеленое, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Mood Booster Протеин, Простоквашино Творог 2%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Mood Booster Протеин, Простоквашино Творог 2%, 4BAKERY Сироп без Сахара. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vica_lyakh
|