Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
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78,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Líp: 69,51g | Prot: 94,34g | Carbs : 227,12g.
Pequeno Almoço: Roti Bakar, Pisang Raja. Almoço: Oyong, Indofood Sambal Rumahan Balado Merah, Ikan Tongkol Goreng, Kerupuk Putih, Telur Ceplok, Sambal Goreng, Tempe Orek, Mentimun (Kupas), Nasi Kuning. Jantar: Kue Sus, Tumis Buncis, Wortel, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pepaya, Nestle Susu Bear Brand, Maicih Basreng, Rempeyek. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yunitarustiana2
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