Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Líp: 58,34g | Prot: 110,39g | Carbs : 104,59g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Беларусь Сыр Знатный, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Брокколи на Пару, Яйцо Куриное. Almoço: Куриная Грудка Вареная, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Jantar: Варенье из Смородины, Творог 5%. Snacks/Outros: Десерт с малиной, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Магнит Персик, Тыквенные Семечки, Магнит Персик. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|