Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1070 kcal
|
Líp: 29,74g | Prot: 107,59g | Carbs : 93,53g.
Pequeno Almoço: Life Protein Протеиновый Коктейль, Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Филе Индейки, Желтый Стручковый Перец, Сладкий Красный Перец. Almoço: Сладкий Красный Перец, Орловский Хлебокомбинат Бублик Сдобный с Маком, Помидор Соленый, Polar Путассу. Jantar: Сладкий Красный Перец, Chaokoh Кокосовое Молоко 70%, Polar Путассу. Snacks/Outros: Орловский Хлебокомбинат Бублик Сдобный с Маком, California Gold Nutrition Omega 800. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mednik_an
|