Jornal de UlitochkaGalya, 17 ago 23

Галя, как тебе эффект от масла мст? Да, оно чуть загущает кофе, я тоже заметила. 

Аня, мне понравилось, спасибо за идею) Если кокосовое масло добавляю, то есть дополнительный привкус у кофе, а с этим маслом получается иначе. И насыщает хорошо, но тут для чистоты эксперимента надо подождать, пока жара спадёт🙂 

Галя, рада, что совет пригодился). У меня от кокосового масла обычного нет привкуса у кофе, но масло разное бывает, конечно.  

Мне больше нравится топленое масло добавлять, чем кокосовое. С ним другой вкус, сливочный. Теперь на кокосовом только жарить буду, а в кофе - мст и топленое. Идеально). 

А я люблю кокосовое нерафинированное, нежное и пахучее. Когда оно не жидкое, могу съесть ложку легко. Рот им прополоскать тоже хорошо, как антисептик работает. МСТ я ещё не пробовала. 

рафинированное мне ужасно, даже жарить на нем не стала изначально 

У меня как раз кокосовое нерафинированное. Жарить на нем мне очень нравится. Почитаю про полоскание рта, не знала такого. Рафинированное не пробовала. 

Насчёт масла МСТ дополнение от меня: изучала тему кето. Казалось бы зачем, я ведь знаю о ней все. А оказывается нет. И один из нюансов, что масло МСТ очень помогает на адаптации в тот период, когда организм ещё не умеет использовать кетоны, а сахара в крови уже нет. А кислоты в этом масле уже готовые, их даже перерабатывать не нужно. Не нужна желчь и они не откладываются в жир. Особенно полезна С8 каприловая кислота. 

С кето питанием очень много нюансов и у меня лично есть 2 серьезных повода не использовать это питание для себя. 

Лада, я читала про масло мст и адаптацию на кето, но сама его купила только недавно. Когла я была на кето, я его не использовала Я вообще очень редко пила броне-кофе, я его не люблю. 

Я там немного не так написала, про то, что сахара нет, там имелось ввиду, что углеводов из еды уже в рационе нет, а печени приходится делать глюкозу из белка. 

Я сама это масло ещё не пробовала :) Просто изучила вопрос и делюсь  

Возможно, когда я закрою свои дефициты в железе, подлечу свои надпочечники подниму витамин Д с витаминами группы В, я опять перейду в кетоз, это все же отличный быстрый вариант пути от ИР в здоровое состояние. И тогда я куплю себе это масло для адаптации  

Я поняла, спасибо, мы от тебя много полезной инфы узнаем👍😘 Я как-то скептически относилась к маслу мст, многие на иг броне-кофе с ним пьют и хвалят, чтобы интервал продлить, у меня от такого без молока изжога (никогда ни от чего в жизни не было её). А вот с молоком когда пью, всё ок. В пекло наше броне с мст вообще для меня спасением было, я только им завтракала. 

Девочки, спасибо что делитесь! Столько полезного от вас узнаю❤️