Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
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86,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 32,37g | Prot: 54,58g | Carbs : 104,01g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами. Almoço: Льняное Масло, Зеленый Чай, Своя Линия Кефир Нежирный, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Ковбасний Ряд Сардельки с Сыром , Морская Капуста, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Светлое Пиво. mais...
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A Perder 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de annapash69
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