Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
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75,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 75,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 75,62g | Prot: 112,07g | Carbs : 83,50g.
Pequeno Almoço: Nature's Heart Leite de Castanha de Caju, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Ovo, Tirol Requeijao Light, Pura Vida Manteiga Ghee. Almoço: Rúcula, Quatá Ricota Fresca, Alface, Miss Croc Granola Salgada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Patinho. Jantar: Rúcula, Quatá Ricota Fresca, Alface, Miss Croc Granola Salgada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Milho. Snacks/Outros: Leite (Leite Integral), Margarina, Pão Caseiro. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katiasas
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