Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 59,93g | Prot: 46,86g | Carbs : 142,20g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yufka. Almoço: Yeşil Elma, Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Badem, Domatesler, Çörek, Yeşil Mercimek Çorbası, Yayla Yayla Çorbası , Patlıcan Yemeği. Snacks/Outros: Yeşil Elma. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de erdiozcan
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