Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1097 kcal
|
Líp: 39,28g | Prot: 44,80g | Carbs : 147,14g.
Pequeno Almoço: Кабачок, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%. Jantar: Carambas Чипсы Кукурузные со Вкусом Сметаны и Лука, Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Дыня, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Сметана 15%, Ермолино Кетчуп. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iris_219
|