Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
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91,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1855 kcal
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Líp: 65,14g | Prot: 68,70g | Carbs : 257,44g.
Pequeno Almoço: Bubly Sparkling Water, Sun-Rype Fruit to Go, Dairyland 1% Chocolate Milk. Almoço: 14" Cheese Pizza (Thin Crust) . Jantar: Dairyland 1% Chocolate Milk, Compliments Unsalted Butter, Dairyland 1% Cottage Cheese, Catelli Garden Select Country Mushroom, Unico Rotini. Snacks/Outros: Mr. Freeze Jumbo, Original Two-Bite Brownies. mais...
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2812 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🤍 ashe 🤍
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