Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2015
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92,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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735 kcal
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Líp: 50,47g | Prot: 49,46g | Carbs : 22,81g.
Pequeno Almoço: Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Café. Almoço: Morangos, Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Tomates Cereja, Alface de Folha Vermelha, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco do Lombo Assada. Jantar: Tomates Cereja, Rúcula, Carne de Porco do Lombo (Filé), Repolho Verde Cozido, Omelete. mais...
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2886 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Passadeira - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de luciana Kriwitzki
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