Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
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57,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Líp: 43,58g | Prot: 81,56g | Carbs : 28,72g.
Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Solaria Chicken Cordon Blue, Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Jantar: Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debievita
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