|
Вечером водичку попила
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 50,43g | Prot: 112,16g | Carbs : 128,82g.
Pequeno Almoço: Ашан Клубника Свежая, Своя Сырники с Творогом 5%, Яйцом и Рисовой Мукой 30 Гр.), Край Каравай Хлеб Северная Рожь, Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Вареное Яйцо. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кальве Майонез Легкий, Огурец, Наша Семья Суп Овощной. Jantar: Своя Печеночный Торт, Край Каравай Хлеб Северная Рожь, Арбуз. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Bio Баланс Кефирный 1%, Своя Сырники с Творогом 5%, Яйцом и Рисовой Мукой 30 Гр.). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|