Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
|
78 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Líp: 31,28g | Prot: 124,60g | Carbs : 150,43g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Дикси Творог Обезжиренный. Almoço: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Куриное Филе. Jantar: Дыня, Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Куриное Филе, Челны Хлеб Хлеб Серый. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iris_219
|