Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 55,37g | Prot: 46,75g | Carbs : 84,30g.
Pequeno Almoço: Милка Choco Grain, Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Рузский Творог 9%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сметана 20%, Ратибор Варенье Малиновое. Almoço: Сибирская Коллекция Блинчики с Мясом, Ратибор Варенье Малиновое, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. mais...
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182 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mashanikolson
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