Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2565 kcal
|
Líp: 102,86g | Prot: 133,48g | Carbs : 281,41g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Большая Кружка Сметана 10%, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Магнит Банан, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Просто Мёд . Almoço: Петрушка, Помидоры, Зеленый Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сыр Буррата, Макфа Макароны Livingood, ВкусВилл Соус Тартар. Jantar: ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|