Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
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79,5 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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508 kcal
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Líp: 26,56g | Prot: 54,91g | Carbs : 11,05g.
Pequeno Almoço: Café, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Ovo. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve Manteiga Crua, Salada de Repolho, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ficamagralu
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