Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
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69,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Líp: 20,72g | Prot: 74,24g | Carbs : 93,89g.
Almoço: Grana Padano Grana Padano, Scotti Riso Venere Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Greens Spinaci a Foglia in Porzioni, Buon Vento Filetti di Tonno Pinne Gialle. Jantar: Gin Tonic, Vino Bianco da Tavola, Tonno Fresco. Snacks/Outros: Banana. mais...
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A Perder 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elex🤸🏻♀️🩷
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