|
80% makanan lucu²an 20% makanan sehat wkwwkwkkk
|
1127 kcal
|
Líp: 46,83g | Prot: 44,07g | Carbs : 135,34g.
Pequeno Almoço: Keripik Pisang. Almoço: Kokola Malkist Susu, Teh Manis, Rendang, Sayur Campuran. Jantar: Martabak Keju, Martabak Telur, Nasi Putih. Snacks/Outros: Donat Dilapisi Coklat. mais...
|
|
1681 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
18 ago 23 por membro: GaluhKristanto
|
protein karbo serat, 4 sehat 5kg naik timbangan 😆😆
18 ago 23 por membro: unfatnable
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de devidevp
|