Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Líp: 37,12g | Prot: 33,40g | Carbs : 121,52g.
Pequeno Almoço: Hacendado Miel de Mil Flores, Valor Cacao 100% Natural, Gloria Leche sin Lactosa. Almoço: Moras, Tomate Frito, Huevo Revuelto, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Jantar: McDonald's Ketchup Bolsita, Pollo (Apanado y Frito), Maggi Fusian Pasta Oriental Sabor Pollo. Snacks/Outros: Grefusa Papadelta, Lidl Jamón Cocido Ibérico. mais...
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1826 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de porque puedo y porque quiero
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