Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
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103,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2558 kcal
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Líp: 85,20g | Prot: 99,52g | Carbs : 353,34g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Sutter's Formula Peanut Butter with Chocolate Chips Cookies, Kroger Peanut Butter Filled Pretzels (10). Almoço: Lipton Chicken Rice, Tastybird Chicken Breast Tenderloins, Broccoli, Lipton Chicken Rice, Tastybird Chicken Breast Tenderloins, Broccoli. mais...
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2603 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de William Kalal
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