Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
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46,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Líp: 20,35g | Prot: 61,52g | Carbs : 91,46g.
Pequeno Almoço: Şeftali, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Yumurta Beyazı, Pınar Kido Muzlu Süt, Peysan Edirne Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. Jantar: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli. Snacks/Outros: Ülker Bitter Çikolata %60, Un Kurabiyesi. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ˚•.☆.•˚
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