Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
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92,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Líp: 44,08g | Prot: 64,18g | Carbs : 195,43g.
Pequeno Almoço: Water (Bottled) , Our Finest Skyr 2%, Water , Lemon. Almoço: Dairyland 1% Cottage Cheese, Meatless Vegetable Burger or Patty, Basmati Rice (Cooked), Fresh Attitude Spring Mix, Kraft Zesty Italian Dressing. Jantar: Dairyland 1% Chocolate Milk, Kraft Zesty Italian Dressing, Fresh Attitude Spring Mix, Our Finest Caesar Croutons. Snacks/Outros: Kellogg's Nutrigrain Mixed Berry Bar, Sunrise Cake Rusk, Brown Sugar , Fall Chai, Popsicle Cyclone. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🤍 ashe 🤍
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