Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
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42,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Líp: 30,01g | Prot: 54,26g | Carbs : 85,03g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Our Finest Greek Yogurt, Papayas , Egg White , Quaker Instant Oatmeal - Regular, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee. Almoço: Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Valued Naturals Natural Cashews, Walnuts, Our Finest Greek Yogurt, Blueberries . Jantar: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Beer, Five Guys Hamburger Patty (No Bun). Snacks/Outros: Vodka. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pennlf
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