Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Líp: 82,58g | Prot: 93,54g | Carbs : 80,61g.
Pequeno Almoço: Nasi Goreng, Kopi Luwak White Koffie Original. Almoço: Momogi Momogi Jagung Bakar, Kulit Ayam, Bakso dengan Saus (Campuran). Jantar: Maicih Basreng, Tumis Kangkung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mais...
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1630 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de FarrahLeovita
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