Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
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58 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 28,14g | Prot: 28,20g | Carbs : 217,55g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (Manis), Pisang, Telur Rebus. Almoço: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Dadar, Ubi Jalar (Manis). Jantar: Bubur Candil, Bubur Sumsum. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dininanaoks
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