Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
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79,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2067 kcal
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Líp: 91,43g | Prot: 142,23g | Carbs : 164,89g.
Pequeno Almoço: Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Рис Отварной, Говядина Отварная. Jantar: Коломенское Батон Нарезной, Свинина Тушеная, Картофельный Суп. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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