Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Líp: 69,61g | Prot: 118,24g | Carbs : 108,24g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Старицкий Молочник Молоко Отборное, Monini Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Творог 9%. Almoço: Помидорка 100% Томатная Паста, Село Зелёное Сметана 15%, Мистраль Рис Басмати, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Болгарский Перец. Jantar: Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Дома Куриный Бульон, Курица Вареная. Snacks/Outros: Нектарин, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marianna_v
|