Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2247 kcal
|
Líp: 48,71g | Prot: 56,36g | Carbs : 236,16g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Almoço: Сладкий Горошек (Стручок), Куриный Бульон, Арбуз. Jantar: Пиво, Арбуз, Чеснок, Домик в деревне Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Шаурма с Курицей. Snacks/Outros: Рублевский МПЗ Сало Белорусское. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadinka_M
|