Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 46,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
800 kcal
|
Líp: 26,82g | Prot: 86,02g | Carbs : 62,34g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Грецкие Орехи, Магнит Персик, Азбука Крыма Творог Нежирный . Almoço: Цветная Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Зраза. Jantar: Окей Брокколи Отварная, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Snacks/Outros: Сакское Мороженое Мороженое без Сахара. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fatimek
|