Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
|
95 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2842 kcal
|
Líp: 130,10g | Prot: 107,53g | Carbs : 316,89g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Фреш Ролл, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чай с Лимоном, Ikea Сэндвич с Сыром Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Клюквенный Сок, Хлеб Черный, Макдоналдс Кетчуп, Кук Студио Курица по-Киевски с Бататом и Овощами, Картофельное Пюре, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Jantar: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Шаурма. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pester_001
|