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F: 13,3%
W: 68,4%
M: 90,2%
Kcal: 1580
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60,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2420 kcal
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Líp: 113,58g | Prot: 139,84g | Carbs : 207,47g.
Pequeno Almoço: Chêne D'argent Doux Et Crémeux, Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Hähnchenkeule. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Schweinefilet, Kartoffelrösti. Snacks/Outros: Weiße Torte (ohne Glasur), Kaffee mit Milch, Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Hefezopf. mais...
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1483 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 44 minutos, Dormir - 7 horas e 16 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Sehr bewundernswert, Everlost, auch ein großer Motivator hier, der zeigt, wie es geht 👏❤
11 ago 15 por membro: Viviace
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Genau. :-) Dem stimme ich voll und ganz zu!
11 ago 15 por membro: UlyssesMaxwell
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11 ago 15 por membro: Everlost
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Histórico de Peso de Everlost
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