Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2333 kcal
|
Líp: 122,23g | Prot: 113,33g | Carbs : 177,28g.
Pequeno Almoço: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Лаваш, Сваля Сыр, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо. Almoço: Сметана 20%, ВкусВилл Борщ с Курицей, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Белый Хлеб, ВкусВилл Напиток Клубника Лайм, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Hochland Фетакса. Jantar: ВкусВилл Моцарелла Классическая, Жареная Говядина (Только Постное), Martini Asti. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 1,8%, Красный Октябрь Шоколад Темный Пористый Слава. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zelenka.
|