Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
|
73 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
975 kcal
|
Líp: 30,50g | Prot: 42,89g | Carbs : 124,92g.
Pequeno Almoço: Zentis Марципан Картошка , Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной, Киприно Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Молочный Дождик Сметана 15%, Куриные Котлеты с Кабачком, Помидоры, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Edelweiss Пиво Безалкогольное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Проспект Паста с Креветками в Сливочном Соусе. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kat8711
|