Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
pippjones
Jornal
20 ago 23
Jornal de pippjones, 20 ago 23
Perfil de pippjones
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
76,5 kg
Perdidos até agora:
10,2 kg
.
Ainda faltam:
20,5 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 20 agosto 2023:
685 kcal
Líp: 17,43g | Prot: 40,20g | Carbs : 47,50g.
Pequeno Almoço:
Cucumber (with Peel) .
Almoço:
Cantaloupe .
Snacks/Outros:
Huda Lager, Monster Energy Ultra.
mais...
1989 kcal
Exercício:
Walk - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 7 kg por Semana
4 Apoiantes
Apoio
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de pippjones
Visualizar Histórico Completo