Jornal de bumvika, 20 ago 23

творог 0,1% 170 гр, шоколадная гранола 40 гр и голубика 48 гр, самый любимый и идеальный завтрак, всем хорошего и позитивного дня !)

---

1868 kcal

Líp: 82,99g | Prot: 72,98g | Carbs : 213,31g.   Pequeno Almoço: Голубика, Местное Известное Гранола Шоколадная, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Almoço: Топ Мороженое Банан-Яблоко. Jantar: Нектарин, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Майонез, Клецкая Крыначка Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Дыня, Арбуз, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад, Виталюр Эклер Сметанный, Куриное Филе в Сметане, Картошка Вареная, Помидоры Черри, Куриное Филе в Сметане. mais...

1693 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 5 minutos, Cross Training - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...