Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2242 kcal
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Líp: 107,02g | Prot: 120,19g | Carbs : 146,88g.
Pequeno Almoço: Magere Kwark, Lijnzaad. Almoço: Olijfolie, Knoflook, Uien, Lidl Grana Padano, AH Tomaat, Wortelen. Jantar: Slagroom, Vanille Ijs, Prestige Apfelstrudel, Pastasalade, Hamlap of Kotelet. Snacks/Outros: Geroosterde Gezouten Pinda's, Cointreau Likeur. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brtzus
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