Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Líp: 56,78g | Prot: 82,56g | Carbs : 103,41g.
Pequeno Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Хлебопек Хлеб Тостовый, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Простоквашино Сливки 10%, Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Овощное Рагу с Говядиной, Семга Запеченная. Snacks/Outros: Магнит Курага, Суфле Творожное Мое, Нектарин, Суфле Творожное Мое. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla bikiteeva
|