Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
|
79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Líp: 65,75g | Prot: 151,97g | Carbs : 138,68g.
Pequeno Almoço: Американо, Арахис, Сырники ПП, ВкусВилл Тунец Холодного Копчения, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Almoço: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Капуста Тушеная. Jantar: ВкусВилл Тунец Филе Холодного Копчения, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Апельсин, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Американо, Форель Слабосоленая, Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de press_pgu
|