Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
|
109 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 34 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 85,67g | Prot: 79,11g | Carbs : 83,84g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Русский Сэндвич Бутерброд с Бужениной , Лента Свекла с Чесноком, Окей Перец Печеный, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Almoço: ITLV Маслины без Косточки, Green Dream Перец Печеный Очищенный, Novus Баклажан Жареный, Перепел, Гречка с Овощами. Jantar: Лента Свекла с Чесноком, Кофемания Жареный Судак с Луком. Snacks/Outros: Кабачки Тушёные с Йогуртом. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mus_ya
|