Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1947 kcal
|
Líp: 98,57g | Prot: 78,22g | Carbs : 182,97g.
Pequeno Almoço: Самокат Батончик Фруктово-Ореховый, Лента Чиабатта, Чай с Молоком 1,5%, Лента Сыр Фермерский 45%, Нескафе Кофе с Молоком 1,5%. Almoço: Snickers Сникерс. Jantar: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena1392
|