Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
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91,5 kg
Perdidos até agora: 38,7 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2234 kcal
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Líp: 107,64g | Prot: 166,21g | Carbs : 144,56g.
Almoço: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero, Зеленая Линия Кленовый Сироп, Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт, IL Патио Сырники. Jantar: Casademont Хамон Серрано. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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